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    徐组词 火龙果营养成分表

    来源:http://www.luancen.com 发布时间:2020-10-17 点击数: 105

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      本文整理于网络,仅供阅读参考 火龙果营养成分表 生活中很多人都特别喜欢吃火龙果,火龙果分围红心火龙果 和白心火龙果两种,红心火龙果比白金火龙果要甜一些,所以它 的价格也要贵一些,如果这种水果的营养价值是特别高的,而且 它里面含糖量比较少,所以适合各种老人和小孩吃,吃起来绵绵 的,那么火龙果都有哪些营养成分呢? 性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素 B2、B3、 C、铁、磷、镁、徐组词钾等,盛产期是 6 月到 11 月,各地都有种 植,主要产区分布在新竹、云林、徐组词嘉义等地。 火龙果是风靡 21 世纪的完美食物,它的糖分少,热量低,很 适合糖尿病患者或肥胖者食用,果实富含多种维生素和矿物质, 其中维生素 C 及水溶性膳食纤维素较为丰富。它所含的果胶对皮 肤的润泽、再生有极大的帮助,同时是盛夏消暑退火、美白健康 的天然食品。中医认为,它有促进人体大肠及胃的消化功能。 火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。营 养成分:火龙果营养丰富,每 100 克火龙果果肉中,含水分 83.75 克、灰分 0.34 克、粗脂肪 0.17 克、粗蛋白 0.62 克、粗纤维 1.21 克、碳水化合物 13.91 克、维生素 C5.22 克、果糖 2.83 克、葡萄 糖 7.83 克、钙 6.3-8.8 毫克、磷 30.2-36.1 毫克、铁 0.55-0.65 毫克等。>上海楼房倒塌 回归20周年一个草根创业者眼中的大时代, 它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生 素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金 本文整理于网络,仅供阅读参考 属中毒具有解毒的功效。因此,食用含白蛋白丰富的火龙果,可 避免重金属离子的吸收而中毒。白蛋白对胃壁还有作用。而 且火龙果花、果、茎中的白蛋白十分优良,稳定性极佳,这些白 蛋白的聚合构成了掌黏液的主要成分。 火龙果除了含丰富的白蛋白外,还有一种更为特殊的成分— —花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙 果果实中的花青素含量最高,尤其在红肉种的果实中。它具有抗 氧化、抗基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防, 痴呆症的发生。同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素 C 以 及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水 溶性膳食纤维。

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