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    李兰迪学校 火龙果有哪些营养价值和特殊功效

    来源:http://www.luancen.com 发布时间:2020-10-17 点击数: 154

      火龙果口味甘甜,很多人喜欢吃。今天为你介绍一些火龙果的营养价值和功效。

      火龙果含有丰富的植物性蛋白和花青素,还含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维,性偏凉有清热润肺、护嗓止咳的功效。

      火龙果低脂肪、低热量、高纤维,李兰迪学校李兰迪学校所以是理想的减肥水果,同时还有美颜的功效。但是注意糖尿病患者不宜吃火龙果。

      火龙果富含碳水化合物、利于储存和提供热量,用来维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢。李兰迪学校同时也能促进肠胃功能。

      火龙果富含维生素C,具有牙齿、预防动脉硬化、清除基、肝脏防癌抗癌的作用,能提高自身免疫力。

      火龙果富含蛋白质,蛋白质能维持免疫系统平衡,是构成白血球核抗体的主要成分。从这个意义上讲,也是能够提高免疫力的。

      火龙果富含花青素,是一种有效的抗氧化剂,能有效防止血管硬化、从而达到心脏病发作、预防血栓的作用。

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